Moose Mental Spa
Czyniąc rzeczy wielkie zacznij od rzeczy drobnych Laozi
Pomagamy budować wystarczająco dobre życie – oparte na uważności, wewnętrznych zasobach, odporności na stres i świadomym rozwoju. Pracujemy poprzez doświadczanie.
W czym możemy Cię wesprzeć
kursy
mindfulness
podczas kursów opartych na badaniach naukowych i praktyce wspieramy w redukcji stresu, rozwijamy uważność, współczucie oraz życzliwość
warsztaty
i wyjazdy
oferujemy spotkania wspierające w drodze do „wystarczająco dobrego życia” wykorzystując mindfulness – uważność i coaching. By to czego doświadczysz wesprzeć trwałą zmianą
Oferta
dla firm
dopasowane do potrzeb organizacji projekty oparte na mindfulness, coaching i wiedzy HR, wspierające zarówno osoby indywidualne, jak i poprawiające pracę zespołową
coaching
& CSR®
wspieramy w rozwoju talentów osobistych i zespołowych, efektywnie przeprowadzamy przez zmianę wykorzystując doświadczenie HR i coachingowe
Wspieramy w budowaniu wystarczająco dobrego życia
Projekt Moose Mental Spa został stworzony przez nas w 2017 r. z potrzeby poszukiwania równowagi w życiu zawodowym, rodzinnym, w świecie pełnym wyzwań i ambicji, uświadomionych lub nie potrzeb. Tak narodziły się warsztaty prowadzone najpierw dla kobiet, a później również dla mężczyzn. Dla grup znajomych, nieznajomych i firm. W wyniku doświadczeń naszych oraz powiększającej się grupy odbiorców wiemy już, że poszukiwanie balansu to jak poszukiwanie „świętego grala”. Skupiamy się więc na osławionym „tu i teraz” by wspierać w budowaniu „wystarczająco dobrego życia” osobistego i zawodowego. Pomagamy w nauce redukcji stresu, kreowaniu własnego planu na życie Twoje lub firmy wykorzystując sprawdzone narzędzia tak by pojawiły się zmiany już dziś, nie zapominając o celach i wartościach. Wykorzystałyśmy ten czas na własny rozwój i praktykę. Posiadamy certyfikaty na narzędzia, z których korzystamy, ale to co nas nieustannie inspiruje to ciekawość i wszelkie modyfikacje do indywidualnych potrzeb naszych klientów.
Certyfikowanych
narzędzi
lat
doświadczenia
zadowolonych
klientów
przeprowadzonych
szkoleń
Poznaj nas bliżej
Agnieszka Witkiewicz – ciesielska
Jestem certyfikowaną w Polskim Instytucie Mindfulness nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) programu redukcji stresu opartego na uważności oraz certyfikowaną nauczycielką MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) pogłębionego programu życzliwości i współczucia. Praktykuję od 2017 r. Jestem współzałożycielką MooseMentalSpa – projektu i miejsca, w którym odbywają się warsztaty inspirujące do poprawy jakości życia i odkrywania własnego potencjału, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn – indywidualnie i w organizacjach. Poza tym wykonuję czynnie zawód radcy prawnego z doświadczeniem pracy pod presją czasu, klientów oraz własnego perfekcjonizmu. Łączę te dwa światy, wykorzystując uważność i współczucie we własnej pracy zawodowej, ale też dzielę się sprawdzonymi metodami redukcji stresu w organizacjach. Jestem kobietą poszukującą nowych wyzwań, mamą trzech synów, żoną, kocham zwierzęta, a szczególnie dwa psy. Fascynuje mnie uważna komunikacja, praca nad poprawą relacji, testuję metody radzenia sobie ze złością. Lubię podróże na małą i dużą skalę. Niezmiennie uwielbiam Toskanię.
Monika Hycnar
Psycholożka, trenerka, coachka, ekspertka HR z ponad 20-letnim doświadczeniem, które zbierałam zarówno jako konsultantka, HR Business Partner jak i HR Manager w branżach: ubezpieczeniowej, farmaceutycznej, telekomunikacyjnej, medialnej i IT. Wdrażałam innowacyjne projekty dla top managerów wykorzystujące coaching, zarządzanie energią, work-life balance m.in. dla GRUPY ITI. Zajmowałam się audytem managerskim i prowadzeniem coachingów dla pracowników. Od zawsze brałam udział w różnych szkoleniach rozwijających umiejętności osobiste, skończyłam Szkołę Trenerów opartą na Empatii, kursy coachingowe w tym dedykowane sukcesji i transformacji zawodowej. Moim motorem napędowym jest rodzina, mąż i dwóch synów, a misją wspieranie ludzi w osiąganiu życiowej harmonii i uczenie ich radości z małych, codziennych rzeczy. Cenię zwinne podejście do prowadzeniu projektów i wiem, że tylko robiąc małe kroki można dojść do celu. Swoje serce oddałam ziołom, których właściwości lecznicze zgłębiam jako certyfikowana fitoterapeutka. Uwielbiam czytać i czasem marzę o własnej księgarnio-kawiarni oczywiście z kotem do głaskania i mnóstwem roślin.
Opinie naszych klientów
Zapraszamy do współpracy
Jeśli zainteresowałyśmy Cię naszą ofertą i chcesz poznać ją bliżej -zapraszamy do kontaktu. Jeśli masz pomysł na nawiązanie współpracy z przyjemnością spotkamy się i porozmawiamy – napisz do nas lub zadzwoń.
